Kardeş doğumundan sonra uyku sorunları başladı

Soruyu Soran: S.Y   09.12.2014

İyi günler benim iki aylık bir kizim var iki yaşındaki oğlumun kızın olduktan sonra gece uykulari tamamen bozuldu ilk yatırma da sıkıntı yok fakat yattıktan kısa bir süre sonra uyanıyor ve tekrar uykuya geçmesi saatler alıyor ağlıyor konuşuyor ve cok fazla dönüyor bu konuda ne yapmam gerektiğinde bana yardımcı olabilir misiniz oğlumun fiziksel yada biyolojik olarak bir sorunu olmadığını biliyorum psikolojisi hakkında da sizden yardım istiyorum acil olarak misiniz 

Cevap

Merhaba,

Kardeş doğumundan sonra çocuklar anne baba tarafından sevilmeme, istenmeme ve daha önceki gibi bakım verilmeyeceği konularında kaygılar yaşayabilmektedir.Bu süreçte anne babanın kardeşe olan ilgisi çocuk tarafından bu şekilde yorumlanabilmekte ve ayrılık kaygısı yaşanabilmektedir. Yaşanan kaygılar birçok davranış değişikliği ile birlikte uyku sorunlarını arttırmaktadır. Çocuğunuzun yaşadığı uyku sorunları kaygısının artması ile ilişkili gibi görünüyor. Bu şikayetlerin azalmasında çocukla birebir geçirilen kaliteli zamanı arttırmak ve çocuğun kaygısını arttıran tutumları saptayıp bu tutumları değiştirmek etkili olacaktır. Çocukla etkinlikler yapmak ve zaman geçirmek kaygısını azaltmadaki en etkili yöntemlerdendir. Çocuğunuza onu ne kadar çok sevdiğinizi ve değer verdiğinizi sözel olarak belirtmeniz ve somut şekilde bunu göstermeniz yararlı olacaktır. Gece uyandığında aşırı uyaran vermenden (Oyun, oyuncak gibi)  onu rahatlatarak tekrar uykuya dalması için yardımcı olabilirsiniz. Değişiklerin kısa sürede gerçekleşmeyeceğinin farkında olarak bunları tutarlı şekilde sürdürmeniz gerekmektedir.

İyi günler 

Dr. Mehmet Çolak
Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı
Eskişehir